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無添加　低糖質弁当　
【数量限定】美ごはん＜お楽しみ弁当5食セット＞

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商品コード : 000000000520

【数量限定】美ごはん＜お楽しみ弁当5食セット＞

下記2種類のセットのうち、
どちらか1種類のセットをランダムでお届け！！

　①美ごはん＜ボディーメイクBセット＞
　　　　　または
　②美ごはん＜リカバリーBセット＞

※種類をお選びいただくことはできません
※数量限定（なくなり次第終了となります）

5,400円(税込)

ポイント：54pt

五色の味噌玉つきも選べます（＋400円）

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下記2種類のセットのうち、どちらか1種類のセットをランダムでお届けします！！

①美ごはん＜ボディーメイクＢセット＞ダイエットや体調コントロールに

＜特長＞
カロリー調整されたバランスの良いメニューで、
ダイエットや体調管理に効果的なボディメイク弁当です。
食材の栄養価を最大限に活かし、美味しく食べながら理想の体型を目指しましょう。

＜Ｂセット内容＞

①豚肉のすき焼き風と鯖の五香粉ソテー
②つくねハンバーグとカレイの中華風あんかけ
③油淋鶏（ユーリンチー）と赤魚の野菜蒸し
④チキンソテー（トマトソース）と鯖の幽庵焼き
⑤豚肉のマスタードソテーとカレイのトマトソース

②美ごはん＜リカバリーＢセット＞疲れやすい方や慢性疲労の緩和に
＜特長＞

疲れやすい方や慢性疲労の緩和を目指す方におすすめのリカバリー弁当です。
糖質量を抑えたメニューで、体の回復をサポートします。
栄養バランスが整った健康的な食事で、元気と活力を取り戻しましょう。

＜Ｂセット内容＞

①豆腐ハンバーグとカレイの野菜蒸し
②肩ロースチャーシューとたらの野菜蒸し
③豚の生姜焼きと鯖の野菜蒸し
④ひき肉と小松菜の炒めとカレイの幽庵焼き
⑤豚肉とキャベツの白ワイン煮と鮭の幽庵焼き

＜5つのこだわり＞
低糖質・・糖質は脂肪と老化の原因に

糖質は血糖値を上昇させ、肥満や肝脂肪につながるだけでなく、細胞や組織を傷つけ老化を促進します。リセライーツでは、砂糖などの精製された糖質を一切使わず低糖質に仕上げています。

Wたんぱく質・・動物性たんぱく質×植物性たんぱく質で吸収率アップ！

たんぱく質にはお肉やお魚から摂れる「動物性のたんぱく質」と大豆や野菜から採れる「植物性のたんぱく質」と2種類のたんぱく質があります。
2つのたんぱく質は性質が異なるため、一緒に食べることでより効果的にたんぱく質を体の中に吸収することができます。

※年齢と共に、たんぱく質を分解・吸収する機能が衰えてきますので、よく噛んで食べていただくことでより吸収されやすくなります。

無添加・・からだに悪い添加物を徹底排除

過剰な食品添加物を摂ることで体の代謝が落ち、太りやすくなる、免疫力の低下、味覚異常、精神的不安定、発がんリスクなどが考えられています。
香料や合成着色料、保存料、酸化防止剤などの不要な添加物を調味料にいたるまで一切使わずに調理しております。

食物繊維・・食物繊維が腸内環境を整える

糖質制限食の生活は度々食物繊維不足による便秘などを引き起こします。
腸内環境が乱れると、
・便秘、下痢になりやすい
・肌荒れしやすくなる
・免疫力が低下し、太りやすくなる
などが考えられます。

※recella eatsのお弁当の糖質量は20g前後ですが、砂糖などの糖質は一切使わず、野菜や玄米由来の食物繊維を増やすことで腸内環境を整えるサポートをします。

オメガ3の油・・現代人は良質なあぶら不足！

オメガ3脂肪酸には、
・アレルギーや炎症を抑える
・血液をサラサラにする
・脳の機能維持
・肌や髪に潤いを与えてくれる
などの効果が期待されています。

一方で、オメガ3の油は酸化しやすいという欠点もあるので、
酸化しないようお弁当1つ1つに使い切りのえごま油（オメガ3）をご用意しました。

材料・成分表＜ボディーメイク／Bセット＞

商品名	①豚肉のすき焼き風と鯖の五香粉ソテー
内容	豚肉のすき焼き風／鯖の五香粉ソテー／蒸し鶏のみぞれ和え／キノコときくらげのペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：464.9kcal タンパク質：38.2g 脂質：21.7g 炭水化物：29.2g 食物繊維：3.5g 糖質量（エリスリトールを含まない）：20.5g 塩分相当量：3.5g
アレルゲン	小麦・豚・大豆・鯖・鶏肉
原材料	豚肉(スペイン）、鯖、酒（米、米麹）、玉葱、鶏肉、厚揚げ(大豆）、しめじ、玄米、キャベツ、醤油（大豆・小麦を含む）青ネギ、きくらげ、大根、もち米、三つ葉、穀物酢（米、アルコール、酒かす）、エリスリトール、五香粉（八角、クローブ、花椒、シナモン、ちんぴ）、昆布、かつお節、オリーブオイル、ニンニク、塩、胡椒、カイエンペッパー、ローリエ／塩化マグネシウム（にがり）

品名	②つくねハンバーグとカレイの中華風あんかけ
内容	つくねハンバーグ／カレイの中華風あんかけ／厚揚げ土佐煮／キノコときくらげのペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：414.3kcal タンパク質：36.4g 脂質：12.7g 炭水化物：38.6g 食物繊維：6.4g 糖質量（エリスリトールを含まない）：17.8g 塩分相当量：3.7g
アレルゲン	小麦・卵・鶏・大豆・ごま
原材料	鶏肉（国産）、カレイ、玉葱、玄米、木耳、酒（米、米麹）、ガラスープ（鶏、玉葱、人参、セロリ等）、鶏卵、厚揚げ(大豆を含む）、しめじ、醤油（小麦・大豆を含む）、もち米、大豆粉(大豆）、かつお節、ピーマン、人参、片栗粉、ごま油（ごま）、エリスリトール、生姜、オリーブオイル、ニンニク、塩、胡椒、昆布、ローリエ、カイエンペッパー／塩化マグネシウム（にがり）

商品名	③油淋鶏（ユーリンチー）と赤魚の野菜蒸し
内容	油淋鶏／赤魚の野菜蒸し／ニラともやし和え物／キノコときくらげのペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：461.7kcal タンパク質：38.1g 脂質：21.7g 炭水化物：28.5g 食物繊維：3.5ｇ糖質量（エリスリトールを含まない）：15.0g 塩分相当量：2.9g
アレルゲン	小麦・卵・鶏肉・大豆・ごま
原材料	鶏肉（国産）、赤魚、もやし、玄米、白葱、しめじ、ニラ、水菜、木耳、醤油（大豆・小麦を含む）、もち米、鶏卵、酒（米、米麹）、穀物酢（米、アルコール、酒かす）、ごま油（ごまを含む）、エリスリトール、大豆粉（大豆を含む）、ごま、生姜、にんにく、塩、胡椒、カイエンペッパー、ローリエ

商品名	④チキンソテー（トマトソース）と鯖の幽庵焼き
内容	チキンソテー（トマトソース）／鯖の幽庵焼き／小松菜煮びたし／キノコときくらげペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：517.5kcal タンパク質：33.7g 脂質：27.9g 炭水化物：32.9g 食物繊維：5.1g 糖質量（エリスリトールを含まない）：25.6g 塩分相当量：1.1g
アレルゲン	小麦・鯖・大豆・鶏肉
原材料	鶏肉（国産）、鯖、トマトソース、玉葱、玄米、ズッキーニ、茄子、小松菜、水菜、しめじ、木耳、酒（米、米麹）、醤油（小麦・大豆を含む）、もち米、油揚げ（大豆を含む）、オリーブオイル、エリスリトール、かつお節、昆布、にんにく、塩、胡椒、カイエンペッパー、タイム、ローリエ／塩化マグネシウム（にがり）

商品名	⑤豚肉のマスタードソテーとカレイのトマトソース
内容	豚肉のマスタードソテー／カレイのトマトソース／もやしと鶏肉のポン酢和え／キノコときくらげのペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：500.0kcal タンパク質：38.2g 脂質：29.2g 炭水化物：21.1g 食物繊維：4.4g 糖質量（エリスリトールを含まない）：16.6g 塩分相当量：2.6g
アレルゲン	小麦・豚肉・鶏肉・大豆
原材料	豚肉（スペイン）、鰈、玄米、白ワイン、ピーマン、大豆、しめじ、木耳、マスタード（マスタード種子、食酢、食塩、ターメリック）、トマト、もやし、鶏肉、パプリカ、もち米、ポン酢（大豆、小麦、米、アルコール、酒かす含む）、にら、玉葱、オリーブオイル、ケイパー(ワイン酢、食塩）、塩、胡椒、にんにく、カイエンペッパー、ローリエ

原材料・成分表＜リカバリー／Bセット＞

商品名	①豆腐ハンバーグとカレイの野菜蒸し
内容	豆腐ハンバーグ／カレイの野菜蒸し／厚揚げの油淋鶏風／キノコときくらげのペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：451.6kcal タンパク質：37.8g 脂質：21.6g 炭水化物：26.5g 食物繊維：4.1g 糖質量（エリスリトールを含まない）：14.3g 塩分相当量：2.8g
アレルゲン	卵・小麦・鶏肉・大豆・ごま
原材料	豆腐（国内生産）(大豆）、鶏肉、カレイ、しめじ、玄米、厚揚げ（大豆含む）、木耳、もやし、白ネギ、玉葱、醤油（小麦・大豆を含む）、水菜、もち米、酒（米、米麹）、ニラ、鶏卵、穀物酢（米、アルコール、酒かす）、ごま油（ごまを含む）、大豆粉（大豆を含む）、オリーブオイル、エリスリトール、生姜、かつお節、にんにく、塩、胡椒、カイエンペッパー、ローリエ／塩化マグネシウム（にがり）

商品名	②肩ロースチャーシューとたらの野菜蒸し
内容	肩ロースチャーシュー／たらの野菜蒸し／キャベツおかか和え／キノコときくらげのペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：509.0kcal タンパク質：36.1g 脂質：31.8g 炭水化物：19.6g 食物繊維：2.8g 糖質量（エリスリトールを含まない）：16.8g 塩分相当量：4.9g
アレルゲン	小麦・豚肉・大豆・ごま
原材料	豚肉（スペイン）、タラ、玄米、しめじ、キャベツ、玉葱、醤油（小麦・大豆を含む）、パプリカ、白ネギ、もやし、木耳、水菜、もち米、酒（米、米麹）、オリーブオイル、ごま油（ごまを含む）、にら、人参、ピーマン、エリスリトール、ポン酢（大豆、小麦、米、アルコール、酒かす含む）、昆布、かつお節、生姜、にんにく、塩、胡椒、カイエンペッパー、ローリエ

商品名	③豚の生姜焼きと鯖の野菜蒸し
内容	豚の生姜焼き／鯖の野菜蒸し／鶏もやしポン酢和え／キノコときくらげのペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：492.2kcal タンパク質：36.5g 脂質：27.4g 炭水化物：24.9g 食物繊維：4.2g 糖質量（エリスリトールを含まない）：16.3g 塩分相当量：3.1g
アレルゲン	小麦・鯖・豚肉・鶏肉・大豆・ごま
原材料	豚肉（スペイン）、鯖、玉葱、もやし、玄米、酒（米、米麹）、しめじ、木耳、水菜、醤油（小麦・大豆を含む）、オリーブオイル、ピーマン、鶏肉、もち米、人参、ニラ、エリスリトール、生姜、ごま油（ごまを含む）、ポン酢（大豆、小麦、米、アルコール、酒かす含む）、にんにく、塩、胡椒、カイエンペッパー、ローリエ

商品名	④ひき肉と小松菜の炒めとカレイの幽庵焼き
内容	ひき肉と小松菜の炒め／カレイの幽庵焼き／イカと厚揚げ煮物／キノコときくらげのペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：497.2kcal タンパク質：37.1g 脂質：26.4g 炭水化物：27.8g 食物繊維：6.9g 糖質量（エリスリトールを含まない）：16.5g 塩分相当量：3.1g
アレルゲン	小麦・鶏・大豆・ごま・いか
原材料	鶏肉(国産）、カレイ、小松菜、しめじ、玄米、水菜、酒（米、米麹）、厚揚げ（大豆を含む）、木耳、烏賊、もち米、味噌(大豆）、醤油（大豆・小麦を含む）、エリスリトール、ごま油（ごま）、生姜、昆布、かつお節、オリーブオイル、ニンニク、塩、胡椒、カイエンペッパー、ローリエ／塩化マグネシウム（にがり）

商品名	⑤豚肉とキャベツの白ワイン煮と鮭の幽庵焼き
内容	豚肉とキャベツの白ワイン煮／鮭の幽庵焼き／蒸し鶏のみぞれ和え／キノコときくらげのペペロンチーノ／玄米
栄養成分表示	カロリー：485.7kcal タンパク質：35.9g 脂質：25.7g 炭水化物：27.7g 食物繊維：2.9g 糖質量（エリスリトールを含まない）：18.7g 塩分相当量：3.5g
アレルゲン	小麦・豚肉・鶏肉・大豆・鮭
原材料	豚肉(スペイン）、キャベツ、しめじ、鮭、白ワイン、鶏肉、玄米、ブイヨン(鶏ガラ、玉葱、セロリ等）、水菜、木耳、大根、酒（米、米麹）、もち米、醤油（小麦・大豆を含む）、エリスリトール、オリーブオイル、三つ葉、穀物酢（米、アルコール、酒かす）、昆布、かつお節、にんにく、塩、胡椒、タイム、ローリエ、カイエンペッパー

商品名	五色の味噌玉
内容	◆ねぎと油揚げの合せ味噌 ◆なめこの赤だし味噌 ◆とろろ昆布の赤だし味噌 ◆ほうれん草と油揚げの合せ味噌 ◆わかめと高野豆腐の赤だし味噌
栄養成分表示	◆ねぎと油揚げの合せ味噌カロリー： 45kcal タンパク質： 3.1ｇ脂質： 2ｇ炭水化物： 3.6ｇ食物繊維： 0.9ｇ塩分相当量： 2ｇ ◆なめこの赤だし味噌カロリー： 29kcal タンパク質： 2.4ｇ脂質： 0.8ｇ炭水化物： 3.7ｇ食物繊維： 1.1ｇ塩分相当量： 1.8ｇ ◆とろろ昆布の赤だし味噌カロリー： 36.1kcal タンパク質： 2.7ｇ脂質： 1ｇ炭水化物： 4.3ｇ食物繊維： 1ｇ塩分相当量： 2.4ｇ ◆ほうれん草と油揚げの合せ味噌カロリー： 44kcal タンパク質： 3.4ｇ脂質： 1.7ｇ炭水化物： 4ｇ食物繊維： 1.1ｇ塩分相当量： 2.3ｇ ◆わかめと高野豆腐の赤だし味噌カロリー： 5.4kcal タンパク質： 4.7ｇ脂質： 2.5ｇ炭水化物： 3.3ｇ食物繊維： 0.8ｇ塩分相当量： 1.9ｇ
アレルゲン	◆ねぎと油揚げの合せ味噌小麦、大豆 ◆なめこの赤だし味噌大豆 ◆とろろ昆布の赤だし味噌大豆 ◆ほうれん草と油揚げの合せ味噌小麦、大豆 ◆わかめと高野豆腐の赤だし味噌大豆
原材料	◆ねぎと油揚げの合せ味噌味噌（国内製造）（小麦、大豆を含む）、油揚げ（大豆を含む）、葱、かつお節/塩化マグネシウム（にがり） ◆なめこの赤だし味噌赤味噌（国内製造）（大豆を含む、米）、なめこ、かつお節 ◆とろろ昆布の赤だし味噌赤味噌（国内製造）（大豆を含む、米）、とろろ昆布（昆布、醸造酢）、かつお節 ◆ほうれん草と油揚げの合せ味噌味噌（国内製造）（小麦、大豆を含む）、油揚げ（大豆を含む）、ほうれん草、かつお節/塩化マグネシウム（にがり） ◆わかめと高野豆腐の赤だし味噌赤味噌（国内製造）（大豆を含む、米）、乾燥わかめ、高野豆腐（大豆を含む）、かつお節/塩化マグネシウム（にがり）

【規格（サイズ）】お弁当1食あたり　縦20cm×横24cm×高さ4cm

【配送方法】冷凍でお届け

【保存方法】要冷凍（－18℃以下で保存）

【消費期限】製造日より冷凍で12ヵ月

【解凍方法】
お召し上がりの際は冷蔵庫で約6時間解凍し、電子レンジ500Wで約2分半
※解凍後はお早めにお召し上がりください。
※商品の安全性を保つため、常温での解凍はお控えください。

【注意点】
・糖尿病の方はお医者様と相談の上、お召し上がりください。
・エリスリトールは一度に大量に摂取しますとお腹が緩くなることがあります。
・お米にまれに籾殻が入っていることがありますが、人体に影響を及ぼすものではございません。